Giải đáp thắc mắc nấm linh chi có tác dụng gì? Nấm linh chi được biết đến như một loại thảo dược giúp hỗ trợ và điều trị một số bệnh lý. Ngày nay, trên thị trường nấm linh chi được bán tại rất nhiều nơi và được nhiều người biết đến. Vậy nấm linh chi có tác dụng gì?
Nấm linh chi có tác dụng
Các thành phần nấm linh chi có tác dụng
Thành phần và giá trị dược lý của nấm linh chi còn tùy thuộc vào môi trường sống cũng như điều kiện thổ nhưỡng. Một số thành phần của nấm như sau:
- Đối với giá trị dinh dưỡng có trong nấm có 90% là nước, 10 % còn lại có protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, vitamin, chất khoáng ( kali, Ca, Mg, Fe, Zn…) Lượng protein có trong nấm chứa các loại acid amin đặc biệt.
- Giá trị dược lý có 3 hoạt chất có nấm linh chi có tác dụng sinh học là polysaccharides, peptidoglycans, triterpenes… Đặc biệt trong các nghiên cứu cho thấy rằng nấm linh chi được trồng tại Việt Nam hoặc Nhật Bản có chứa hoạt chất acid ganoderic B. Đây là hoạt chất có khả năng kháng tế bào ung thư.
Những tác dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có tác dụng là một trong những loại thảo dược thiên nhiên được nhiều người sử dụng rộng rãi. Những tác dụng mà loại nấm này mang lại cho sức khỏe con người là không thể phủ nhận. Dưới đây là những tác dụng phổ biến nhất bạn có thể tham khảo:
- Tác dụng nên hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nếu như hệ thống miễn dịch trong cơ thể bạn hoạt động kém có thể làm cơ thể dễ bị lây lan một số nguồn bệnh. Không những vậy mà làm sức đề kháng suy giảm. Vì vậy, nấm linh chi có thể hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan siêu vi. Nhờ vào cơ chế tăng hoạt động tế bào miễn dịch, giúp cơ cơ thể sản xuất interferon, chống dị ứng, chống viêm (do acid ganoderic), chống gốc tự do…
- Giúp ổn định lượng đường huyết trong máu và làm giảm lượng cholesterol, giảm Triglyceride…
- Làm cho trạng thái tâm lý thoải mái, giải tỏa căng thẳng , tăng chất lượng giấc ngủ, giảm stress, giảm tình trạng trầm cảm nhẹ…
- Đối với những người đang bị cao huyết áp, huyết áp giảm, hệ tiêu hóa kém thì khi sử dụng sẽ làm cân bằng huyết áp, hệ tiêu hóa được cải thiện…
- Trong nấm linh chi có lượng lớn các chất polysaccharide , glucan, antioxidant… Đây là những chất cần thiết để điều trị bệnh ung thư.
- Phòng bệnh cho cơ thể đặc biệt là sau tuổi trưởng thành. Do nấm làm tăng sức đề kháng cho cơ thể của bạn nên bạn hãy thường xuyên sử dụng. Liều lượng và cách sử dụng ở mỗi lứa tuổi là khác nhau. Bạn nên tham khảo ý kiến của các dược sĩ trước khi dùng để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng. Đối với nấm linh chi sử dụng dạng trà thì uống khoảng từ 5 cho đến 10g 1 ngày là thích hợp nhất.
Nấm linh chi hàn quốc có tác dụng gì
Xem thêm: Bạn đã biết gì về nấm linh chi Hàn Quốc ?
Sử dụng nấm linh chi như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất
Để nấm linh chi phát huy tác dụng tốt nhất trong khi sử dụng bạn cần phải lưu ý đến cách sử dụng như sau:
- Bạn cho khoảng 15 đến 30g nấm đã cắt lát vào trong khoảng 2 lít nước. Sau đó tiến hành đun sôi và để nhỏ lửa khoảng tầm 10 phút. Tiếp theo bạn vớt nấm ra cắt mỏng và cho tiếp vào phần nước vừa đun xong để tiếp tục nấu thêm khoảng 10 phút. Để tăng thêm hương vị cho nước nấm linh chi và tạo vị ngon hơn bạn có thể cho thêm đường và mật ong vào khuấy đều. Nước nấm linh chi nên thưởng thức khi còn ấm hoặc nguội. Đối với phần bã nấm đã nấu bạn có thể sử dụng để nấu lại lần thứ hai. Trong lần thứ hai nên nấu với khoảng 1 cho đến 1.5 lít nước để có thể sử dụng được hết các hoạt chất có trong nấm.
Nấm linh chi đỏ để nấu nước
- Nếu muốn thuận tiện và không mất thời gian hơn bạn có thể cho nấm vào trong bình thủy và đổ nước sôi vào hãm. Thời gian hãm khoảng tầm 1 giờ là có thể uống.
- Nấm linh chi đã được xay thành bột có thể sử dụng để hãm với nước sôi. Lấy 3 đến 5g bột nấm linh chi hãm nước sôi trong khoảng 5 phút. Khi sử dụng bạn có thể uống cả nước lẫn bột nấm đã xay. Đây cũng là cách sử dụng được các nhà nghiên cứu khuyên nên sử dụng. Vì cách này giúp bạn sử dụng được hết các chất có trong nấm thay vì hãm nấm mà bỏ bã nấm đi. Tuy nhiên, bột nấm linh chi được khuyến cáo không dành cho người bị viêm loét dạ dày. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của các y bác sĩ trước khi dùng.
Chắc hẳn bạn đã biết vì sao nấm linh chi lại được nhiều người sử dụng đến như vậy. Tác dụng của nấm linh chi với sức khỏe được coi như thần dược trong tự nhiên. Mọi người nên sử dụng đúng cách và liều lượng để tránh lãng phí. Đồng thời nên sử dụng trong thời gian dài và thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Thông tin liên lạc: Công Ty Bán Nấm Linh Chi Địa chỉ: 12 Hồ Hảo Hớn, Phường Cô Giang, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. HOTLINE: 0909671117 Minh
